Зърнени и бобови продукти
Зърнените култури и бобовите растения са основен източник на растителни протеини, фибри и комплексни въглехидрати.
Те подпомагат добрата чревна функция и дълготрайното усещане за ситост.
Подходящи за разнообразни рецепти, от супи до гарнитури, те са важна част от балансираната диета.
